Post abierto Meditar mientras caminas. Una forma moderna de conseguir una vida más sana

Meditar mientras caminas. Una forma moderna de conseguir una vida más sana

La meditación se ha asociado siempre con aislamiento, soledad y la inactividad física. Cuando se habla de la meditación, por lo general se piensa en una situación en la que la persona se encuentra totalmente aislado, en silencio, y descansa su cuerpo con los ojos cerrados, mientras trabajaba su mente. ¿La meditación tiene que ser...

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Escuchar sonidos de la naturaleza te ayuda a conseguir tu paz interior

Todo se ha vuelto artificial. Corremos tras el dinero y tras la tecnología como locos ya que todos los días nuevos inventos se están abriendo camino en nuestras vidas (dispositivos, gadgets, redes sociales, televisión basura…) Y ésta tendencia de tornarse tan artificial que posee el mundo actual, conlleva el soportar ruidos mecánicos y baldíos continuamente....

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Los sonidos naturales forman la base de la vida en el universo

Los sonidos naturales son extremadamente importantes para mantener el equilibrio en todos los niveles de existencia, es decir, la mente, el cuerpo, el comportamiento y el entorno. A menos que seas sordo, ni siquiera podemos imaginar remotamente cómo sería este mundo sin los sonidos. Un ambiente sin los chirridos de una cascada, el canto de los pájaros, los zumbidos de las abejas, el susurro de las hojas, el silbido del viento en la hierba, el murmullo de un río o el canto de los grillos no es, ni de lejos, atractivo.

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