Post abierto Puede una meditación de 8 minutos darte una mente tranquila y cambiar tu vida para siempre

¿Puede una meditación de 8 minutos calmar tu mente y cambiarte la vida para siempre?

¿Qué es exactamente la meditación? Parece que muchas personas hoy en día están interesadas en esta forma de actividad. Por definición, la meditación describe el estado de atención completa del individuo sobre un estado de conciencia o pensamiento. El individuo intenta dirigir su atención hacia si mismo. La meditación es de origen védico hinduista y...

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Las posturas en la meditación. Una guía diaria para el éxito

Desdee los tiempos antiguos hasta ahora, la gente practica la meditación debido a las ventajas que proporciona. La incorporación de la meditación como parte de su vida diaria puede hacer una gran diferencia en cuanto a su actitud ante la vida. Pero la meditación es un proceso que implica varios pasos así como varias posturas...

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Los Sonidos Relajantes de la Naturaleza

Los sonidos relajantes de la naturaleza contienen un 'ruido blanco' natural. Este ruido blanco relaja el cerebro y enmascara ciertos sonidos de fondo no deseados. Los sonidos de la naturaleza también han demostrado ser útiles para enmascarar los sonidos que interrumpen el sueño, lo que permite al usuario despertarse completamente renovado y listo para el...

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Somos lo que escuchamos. los efectos curativos del sonido

Somos lo que escuchamos. los efectos curativos del sonido. Durante siglos, el hombre ha estado fascinado con la relación de las frecuencias del sonido y la curación. Numerosos estudios científicos indican que el sonido tiene un efecto dramático en nuestros cuerpos, nuestras mentes y nuestro entorno.

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Los sonidos naturales forman la base de la vida en el universo

Los sonidos naturales son extremadamente importantes para mantener el equilibrio en todos los niveles de existencia, es decir, la mente, el cuerpo, el comportamiento y el entorno. A menos que seas sordo, ni siquiera podemos imaginar remotamente cómo sería este mundo sin los sonidos. Un ambiente sin los chirridos de una cascada, el canto de los pájaros, los zumbidos de las abejas, el susurro de las hojas, el silbido del viento en la hierba, el murmullo de un río o el canto de los grillos no es, ni de lejos, atractivo.

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